Souverän stressfrei im Beruf – Raus aus Dauerstress & Fremdbestimmung 08+09.06.2018

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Marius Jost

Marius Jost, Trainer für das Führungskräfteseminar Duisburg

Wenn etwas in uns immer wieder sagt, „Es reicht, das stinkt mir“, dann kann es so einfach nicht weitergehen.
Wir dürfen etwas Neues über uns selbst lernen, damit unsere Karriere, unser Unternehmen, unser Projekt eine echte Zukunft hat. Oft befürchten wir allerdnings, dass wir im Trüben fischen und scheitern werden. Möglicherweise kommen bedrohliche Warnungen von Kollegen oder Partnern dazu: „Das geht nicht!“, „Was werden da unsere Kunden denken?“ Das wird dein Chef dir nie erlauben!“
Lernen Sie in diesem Workshop, wie Sie durch Fokussierung und individuelles Zeit- und Selbstmanagement eingefahrene Verhaltensmuster erneuern können, um dann eine neue Taktik für Ihre Arbeits- und Lebenssituation zu erarbeiten. Egal, ob Sie als Angestellter endlich freier und zufriedener sein möchten oder als Selbstständige/r souverän mit Stress umgehen möchten: Erfahren Sie, welche Schritte Sie gehen und welche Werkzeuge hierzu dienen können.
Inhalte:
– Individuelles Zeitmanagemnet – so einzigartig wie Ihre DNA
– Selbstmanagement – was es alles ist, was es nicht ist und wie Sie es für sich nutzen können
– Fokussierung, Minimalismus, Minimalprinzip und die Arbeit von Vilfredo Federico Pareto
– Das Rezept für Burnout – die typischen Komponenten erkennen und beeinflussen
– Ängste mit gewissen Vorzügen – Ursprung, Sinn und Nutzung unserer Ängste
– Selbst- und Fremdbild – was wir daraus lernen
– So bin ich zu mir selbst – knallhart?
– Lebensziele – schnell finden und kurz die Welt retten?
– Motive – warum verhalten wir uns so und nicht anders?
– Konditionierung, Persönlichkeitsmerkmale und Präferenzen
– Mehr werden, um mehr zu erreichen

Interaktive Praxisübungen in kleinen Gruppen und unter Anleitung des Trainers im Rahmen der gesamten Gruppe runden die Veranstaltung ab.

Veranstalter, Seminaranmeldung, Kursnummer und Seminargebühr

Veranstalter: VHS Olpe
Seminaranmeldung: Folgt
Kursnummer: Folgt
Dozent: Marius Jost, M.Sc.
Status: Verfügbar
Kosten: Folgt
Seminartermin: 08+09.06.2018
Dauer: 2 Termine , Fr. 18:00 – 21:15 Uhr, Sa. 09:00 – 16:30 Uhr

Veranstaltungsort

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